Напряженный график, стремительный темп жизни и отсутствие времени на отдых вызывают множество неприятных симптомов. Усталость и отсутствие сил знакомы каждому жителю большого города. Но часто, дневная усталость совсем не является гарантией того, что вы с легкостью заснете вечером. Многие считают, что бессонница после тяжелого дня — всего лишь переутомление. Однако, проблема может быть значительно серьезнее. Синдром хронической усталости начал рассматриваться специалистами как болезнь еще в середине 80-х годов. 

Для постановки диагноза потребуется комплексное обследование и консультации у специалистов различного профиля. Каждому пациенту назначается индивидуальное лечение. Решить проблему помогает смешанная терапия, включающая общеукрепляющий курс, психотерапевтические сеансы, курс гомеопатии или физиотерапию с массажами. Игнорировать возникшие симптомы неправильно. Врачи всего мира подтвердили, что речь идет не о симуляции, а о сложной проблеме.

Синдром хронической усталости: исследованные факты

Состояние постоянного утомления наблюдается у пациентов длительное время. Речь идет о периоде в полгода и более. Снижение умственных способностей и физической работоспособности не прекращается даже после продолжительного отдыха и регуляции графика сна.

Описания болезни и предложения по комплексной терапии появились в середине 80-х годов XX века. С проблемой чаще всего сталкивается слабый пол. Синдром хронической усталости наиболее характерен для женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Статистика показывает, что только 20% заболевших — мужчины.

Причины появления синдрома усталости

Специалисты связывают проблему с ранее перенесенными вирусными или же с бактериальными инфекциями. Заболевание провоцируют вирусы Эпштейна-Барр, герпеса человека 6 типа. Специалисты связывают возникновение синдрома и с коронавирусом SARS‑CoV‑2, вызывающим COVID‑19. К появлению синдрома может приводить грипп, ОРВИ, пневмонии и гепатиты.

Толчком к развитию синдрома становится хронический стресс, сильные эмоции и тяжелые роды. Большинство специалистов связывают СХУ с истощением иммунной системы. Существуют исследования, показывающие, что у больных снижаются показатели L карнитина, наблюдается дефицит АТФ, отвечающей за генерацию энергии в клетках.

К факторам риска развития синдрома относят:

  • экологически неблагоприятную обстановку и тяжелые условия труда;
  • снижающие иммунитет процедуры — общий наркоз, лучевая терапия;
  • недостаток физических нагрузок;
  • регулярные стрессы и напряженность дома или на работе;
  • нефизиологические пищевые пристрастия — сладкое, копченое, острое.

Симптоматика при синдроме хронической усталости

Точно диагностировать состояние пациента может только врач. Многочисленные проявления синдрома усложняют постановку диагноза. Обеспокоенность и необходимость посещения специалистов должны вызывать такие симптомы:

  • ощущение тотального утомления, трудности при выполнении физической или умственной работы;
  • появление болей в мышцах и суставах, проявления нелокализованных болей в позвоночнике;
  • боли или першение в горле, частые простудные заболевания;
  • ухудшение памяти, умственных способностей, возможности концентрироваться;
  • депрессия, нестабильное настроение, апатия, раздражительность; 
  • нарушения сна: сложности с засыпанием вечером и поверхностный сон, сонливость днем;
  • увеличение лимфатических узлов — с локализацией на нижней челюсти или шее без связи с каким-либо заболеванием;
  • беспричинные головные боли;
  • субфебрильная температура до 38 градусов с потливостью.

Диагностика

Клиническая картина характеризуется выраженной симптоматикой, не связанной с другими заболеваниями. Пациенты наблюдают ухудшение самочувствия в течение шести месяцев и более длительного периода времени. При диагностике важно исключить другие заболевания, вызывающие схожую симптоматику.

Для пациентов с СХУ характерно прогрессирование симптомов. Состояние больных постепенно ухудшается. Диагностировать проявления СХУ при помощи лабораторных или других объективных данных нельзя. При постановке диагноза врач исключает соматические заболевания с похожей симптоматикой и очаги хронического воспаления. В процессе диагностики пациент консультируется у ревматолога, иммунолога, эндокринолога, терапевта, невролога и врачей других специальностей.

Лечение

После постановки диагноза назначается терапия, направленная на оздоровление жизни пациента. Проводятся комплексные мероприятия, помогающие улучшить работу иммунной системы. Важно проводить коррекцию психоэмоционального состояния больного.

  • Успех терапии обеспечивает упорядочивание соотношений труда и отдыха, планирование рациональных физических нагрузок.
  • Проводится витаминотерапия с акцентом на группу B.
  • Пациентам назначаются иммунокорректоры или же адаптогены.
  • Важно проведения серии массажей, курса ЛФК, гидротерапии, лучше плавания.

Комплексная диагностика позволяет оперативно исключить другие факторы и выявить синдром хронической усталости. Для улучшения состояния пациентов назначается системное лечение, проводится коррекция режима дня, питания.