Частое пробуждение от малейших раздражителей, беспокойный сон — это признаки нарушения, получившего в медицине название “инсомния”. Бессонница сопровождается сильной утомляемостью в течение дня, вялостью, снижением концентрации внимания, ухудшением памяти. Она может выражаться в плохом настроении, появлении апатии. Расстройства сна могут быть спровоцированы усталостью, стрессом и сменой часовых поясов во время длительных поездок. В некоторых случаях бессонница — симптом опасных заболеваний.
Опасные причины бессонницы
Состояние, при котором наступление и поддержание сна нарушается, не всегда бывает безобидным явлением. Появление проблем с засыпанием — серьезный повод обратиться к врачу. Не всегда проблему получается устранить самостоятельно.
Основная цель диагностики — определение причин инсомнии. В ряде случаев недуг может быть спровоцирован обычными факторами:
- Пренебрежение гигиеной сна (яркий свет, дискомфортная температура, шум, раздражающие факторы);
- Прием алкоголя, психотропных препаратов, лекарств, побочным действием которых является бессонница;
- Употребление тонизирующих напитков, в составе которых присутствует кофеин.
- Сменная работа, частые перелеты;
- Волнение, стресс, страх перед невозможностью заснуть;
- Депрессия;
- Лишний вес;
- Менопауза;
Изучение внутренних систем организма пациента, страдающего бессонницей, показало, что уровень мозговой активности во сне совпадает с его состоянием в период бодрствования: высокий уровень метаболизма, гормонов. Эти признаки могут быть симптомами опасных заболеваний. Задача диагностики — исключить наличие психогенных расстройств, патологий нервной системы, нарушение внутричерепного давления.
Инсомния как опасный симптом
Длительная бессонница снижает работоспособность, усугубляет депрессивные состояния, негативно влияет на настроение. Невозможность полноценного восстановления организма приводит к ухудшению внимания и памяти, что является частой причиной дорожных столкновений, бытовых аварий. Опасность нарушений сна не исчерпывается возможностью негативных последствий. Иногда бессонница — тревожный знак серьезных неполадок в организме. К таковым относятся:
- Опухоль головного мозга;
- Гиперкинетический синдром;
- Эпилепсия;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Патологии легких;
- Нарушения костно-мышечной группы;
- Эндокринные заболевания;
- Биполярные расстройства;
Нарушения сна сопровождают болезни Альцгеймера, Паркинсона. Деменцию, инсульт. Бессонница появляется у лиц, страдающих маниакально-депрессивными расстройствами. Плохой сон, сопровождающий протекание недуга, может появиться до того, как будет диагностировано заболевание. Поэтому при затянувшейся инсомнии необходимо обратиться к врачу для оперативной диагностики.
Лечение бессонницы
В легких случаях инсомнию лечат применением растительных препаратов мягкого действия, коррекцией режима дня, повышением гигиены сна. При этом необходимо отменить препараты, прием которых спровоцировал проблему. Длительное нарушение сна требует прохождения медикаментозного курса.
В ряде случаев показаны психотерапия, массаж, мануальная температура, лечебная физкультура. Если бессонница является побочным признаком другого заболевания, то главной задачей является устранение первичного недуга.
