Проблема бессонницы у малышей знакома многим родителям. Важно понимать, что однократные эпизоды сложностей с засыпанием к инсомнии не относятся. Нарушение сна должно фиксироваться регулярно. У детей инсомния приводит к снижению качества жизни и негативному самочувствию.

Симптомы инсомнии

Со сложностями при засыпании сталкиваются многие. Проблема сна у малышей приводит к появлению соответствующих трудностей у родителей. Засыпание делят на пять стадий:

1. Поверхностный сон с чувствительностью к внешней обстановке и частыми пробуждениями.

2. Снижение ритмов мозга и уменьшение частоты сердцебиения.

3. Глубокая фаза. Дельта-волны переплетаются с короткими и быстрыми волнами. В этой фазе человек видит сны.

4. Преобладание дельта-волн. При пробуждении дети не всегда понимают где находятся.

5. Быстрая фаза. У спящего человека наблюдаются движения глаз.

Диагностика бессонницы у детей

Диагностировать бессонницу у детей позволяет:

  • наличие сложностей с засыпанием;
  • частые пробуждения в течении ночи;
  • ранние пробуждения в ночные часы с последующими сложностями засыпания.

Хроническая инсомния диагностируется по таким признакам:

  • гиперактивность ребенка;
  • проблемы с концентрацией школьников на домашних заданиях и уроках;
  • ранние пробуждения, которые приводят к сонным состояниям в течение дня;
  • проявления агрессии и раздражительности;
  • проблемы с дисциплиной дома и в школе;
  • ошибки при выполнении заданий из-за невнимательности.

Причины ухудшения качества сна

Описаны прецеденты, когда бессонница у детей возникала спонтанно. В большинстве ситуаций речь идет об определенных расстройствах:

  • неврозы, депрессии, болезни почек;
  • назначение определенных препаратов;
  • болезни эндокринной системы;
  • напряженная домашняя обстановка;
  • употребление напитков с кофеином.

Бессонница у детей раннего возраста

Для новорожденных частые пробуждения считаются нормой. Короткий ночной сон и длительный дневной характерны для детей до четырех месяцев. В этот период главной характеристикой самочувствия малыша выступает активность.

В качестве причин инсомнии в раннем возрасте называют:

  • Несоблюдение режима ночного сна с высокой или низкой температурой, ярким освещением.
  • Проблема может быть связана с поведением. При выполнении действий в неправильной очередности у ребенка могут отмечаться признаки бессонницы.

Говорить о проблеме с засыпанием можно после 1,5 лет. У детей процесс засыпания может сильно затягиваться.

  • Нарушение установок засыпания может быть связано с активной исследовательской деятельностью. Интересные моменты заставляют забыть об отдыхе;
  • Сложности засыпания могут быть вызваны и проблемами со здоровьем: аллергией, коликами, опрелостями;
  • Психосоциальные проблемы. Взросление малыша вызывает повышенную эмоциональность, особенно при посещении детского сада или после начала учебы в школе.

Диагностика патологических проблем

Первыми проблемы с засыпанием у детей фиксируют родители. Днем уставший малыш плохо концентрируется на играх. В ряде случаев могут появляться жалобы на головные боли. Ребенка необходимо показать педиатру, который может назначить консультацию невролога, психотерапевта, сомнолога. Последующая диагностика проводится по рекомендациям специалистов. Самыми информативными методами диагностики считаются исследования на полисомнографе. Аппарат фиксирует процессы, происходящие в организме. Специалисты получают информацию о работе сердца, дыхательной системы, артериальном давлении. Может потребоваться КТ или МРТ.

Эффективное лечение инсомнии у детей

Восстановить сон позволяет комплексная терапия, включающая помощь психотерапевта и медикаментозные препараты. Программы лечения индивидуальны и разрабатываются для каждого пациента. Метод терапии определяется возрастом пациента и особенностями развития организма.

Детям назначают снотворные и седативные препараты. Положительный эффект обеспечивает использование гомеопатических средств и лекарств на растительной основе. Важно провести коррекцию состояния ребенка с опытным психологом.