С давних времен люди связывают с сомнамбулизмом (лунатизмом) множество историй и легенд. Еще несколько веков назад таких людей опасались, ведь считали, что ими управляет нечистая сила. На самом деле все не так страшно. Лунатизм возникает из-за неправильной работы мозга. Если обратиться к специалисту, то от данного состояния можно будет избавиться.

Определение

Сомнамбулизм (лунатизм) — состояние, во время которого человек совершает разнообразные телодвижения в состоянии сна. Этот человек может вставать с кровати, ходить по комнате, делая это все с открытыми глазами, но при этом находясь в состоянии сна. Медицине известны такие случаи, когда люди выходили из своих квартир, садились в автомобили и спокойно передвигались на них по городу. Но после пробуждения они это все отрицали и говорили, что ничего не помнят.

Медицина рассматривает сомнамбулизм как психическое заболевание, которое напрямую связано с плохим состоянием нервной системы. У человека начинает возникать бесконтрольное растормаживание двигательных центров, во время глубокого сна. Как правило этому психическому расстройству больше всего подвержены мальчики пубертатного возраста. В старшем возрасте эта проблема исчезает. А вот если лунатизм возник у взрослого человека, то с большой долей вероятности он может начать прогрессировать если своевременно не начать лечение.

Симптомы лунатизма

  • Двигательная активность. Во время состояния сомнамбулизма человек не может просто лежать на кровати или сидеть на стуле, он обязательно начнет совершать разные телодвижения. Например, он может встать и попытаться налить себе воды или любимый кофе, одеться, начать готовить еду, то есть он будет делать все то же самое, что он делает, находясь в нормальном состоянии;
  • Полнейшее отсутствие ясного сознания. Бывают такие случаи, когда человек совершает нехарактерные для него движения и проявляет необычайную ловкость. Опять же, это все объясняется тем, что все движения лишены какой-либо осмысленности;
  • Отсутствие эмоций. Лунатик во время своих телодвижений не выражает никаких эмоций, мимика на его лице отсутствует. Соответственно он не испытает страха, находясь на краю подоконника с открытым окном;
  • Открытые глаза. Лунатик все свои действия совершает с открытыми глазами.

 Причины возникновения сомнамбулизма

  • Стресс. Излишняя эмоциональность или же волнение может привести к сомнамбулизму;
  • Генетическая предрасположенность. Если один из родителей или близких родственников хоть раз ходил во сне, то с 90% долей вероятности ребенок также будет лунатиком;
  • Психические заболевания. Как уже ранее было сказано, психические заболевания отыгрывают в этом состоянии не последнюю роль. Болезнь Паркинсона, алкогольная, наркотическая зависимость, депрессия, могут сильно повлиять на сон человека;
  • Индивидуальные обстоятельства. К таким обстоятельствам относится образ жизни человека (занятие спортом, питание, вредные привычки, работа и.т.д), беременность и бессонница.

Диагностика

Первым делом врачу необходимо собрать анамнез жизни человека. Затем его направят к психиатру, который проведет с больным беседу, определит уровень его IQ. Если никаких проблем не будет, то следующим этапом диагностики станет: ЭЭГ, МРТ, КТ головного мозга и тщательное УЗИ кровеносных сосудов.

Еще одним методом диагностики является полисомнография. В течении 8 часов сна пациента, врач будет внимательно отслеживать его мозговую активность.

Лечение

Лечение лунатизма проводят путем когнитивно-поведенческой терапии. Она необходима для того, чтобы пациент смог качественно проработать все свои психологические проблемы. Также необходимо обучение, которое будет помогать человеку опережать пробуждение и уменьшать глубину сна.

В тяжелых ситуациях назначают антидепрессанты и различные седативные средства.

Также помогает 10-20 минутная релаксация перед сном, когда человек слушает спокойную музыку или просматривает видеоролики с красивейшими пейзажами природы или экзотическими животными.